Mon régime Médial

Matin :

* 200 ml lait écrémé + sachet chocolat noir médial (ça fait un lait au chocolat)

* 100g de fromage blanc

* vitamines

Midi

*Grosse poeler de legume :courgette, champignon, poivron, 1 tomate, avec épice différente tout les jours + 1 cuillère d'huile d'olive!

* Une mousse au chocolat médial/mousse café/clafoutie/poire belle hélène

Collation

* Un sachet médial au choix

Soir

*Endive, vinaigrette moutarde

* Soupe si j'ai très faim

* Sachet médial